सर्दियों में शरीर की गरमाहट को कायम रखने के लिए आज ड्राई फ्रूट्स के लड्डू बनाने जा रहे हैं. इन्हें बनाने में हम आटे, चीनी और घी का बिल्कुल भी इस्तेमाल नहीं करेंगे. ये एक बहुत ही आसान विधि से झटपट बनकर तैयार हो जाएँगे. ड्राई फ्रूट्स के लड्डू गरमाहट के साथ-साथ इम्यूनिटी बढ़ाने में […]
धूम्रपान की बुरी आदत न केवल शरीर के अंगों को प्रभावित करती है, बल्कि दिमाग पर भी गहरा असर डालती है। एक नई स्टडी में यह सामने आया है कि सिगरेट पीने से मस्तिष्क सिकुड़ने लगता है और बुढ़ापा जल्दी आ जाता है। सबसे चिंताजनक बात यह है कि स्मोकिंग छोड़ने के बाद भी मस्तिष्क […]
बिजी लाइफस्टाइल को लेकर अधिकतर लोग मोटापा का शिकार हो रहे हैं। फास्ट फूड खाना या कम व्यायाम करना एक बड़ा कारण हो सकता है मोटापे का। मोटापे से कई रोग होते हैं जैसे कि हृदय रोग, उच्च रक्तचाप और मधुमेह। ऐसे में हमें जीरो कैलोरी फूड ही खाना चाहिए। जीरो कैलोरी फूड्स का मतलब […]
कढ़ी पत्ता, जिसे आमतौर पर मीठी नीम भी कहा जाता है, भारतीय रसोई का एक अभिन्न हिस्सा है। यह न सिर्फ भोजन का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि इसके कई स्वास्थ्यवर्धक गुण भी हैं। कढ़ी पत्तों का सही तरीके से इस्तेमाल करने से आपके व्यंजन में अद्वितीय स्वाद और पोषण जुड़ सकता है। आमतौर पर कढ़ी […]
रोटी भारतीय आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। चाहे कितने भी स्वादिष्ट व्यंजन क्यों न हों, लेकिन रोटी के साथ सब्जी या चटनी खाने का आनंद अद्वितीय होता है। रोटी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद मानी जाती है, खासकर जब इसे ताजा और गर्म खाया जाता है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि […]
केक में मिले कैंसर के पदार्थ, आम व्यक्ति खुशी भी न मनाए प्रेरणा ढिंगरा बेंगलुरु में केक की 12 किस्मों में कैंसर पैदा करने वाले तत्व मिले हैं, वहीं अब कर्नाटक खाद्य सुरक्षा और गुणवत्ता विभाग ने लोगों से सावधानी बरतने की सलाह दी गई है। इतना ही नहीं बल्कि खाद्य सुरक्षा विभाग ने […]
नवरात्रों के दिनों में मासिक धर्म क्या कर सकता है व्रत में रुकावट? प्रेरणा ढिंगरा नवरात्रे शुरू हो चुके हैं और हर एक इंसान माता रानी की पूजा पाठ और अर्चना में लगा हुआ है। कई लोग इस दौरान व्रत भी रखते हैं। अब ऐसे में एक सवाल खड़ा होता है कि क्या नवरात्रों […]
याद रखें इंटरनेट पर नहीं है हर चोट का इलाज प्रेरणा ढिंगरा लड़की तड़पती रही ब्लीडिंग से और लड़का 90 मिनट तक करता रहा बचाने की कोशिश। सोशल मीडिया के जमाने में इंटरनेट पर हर एक चीज मिल जाती है। यही सोचकर लड़के ने एंबुलेंस नहीं बुलाई बल्कि खुद से ही इलाज का रास्ता ढूंढता […]
ग्रहणी रोग एक चिरकारी (दीर्घकालिक) रोग है, जो शरीर में पाचन से संबंधित विकारों का संकेत देता है। इस रोग में मल का अनियमित रूप से त्याग होता है—कभी पचाया हुआ, कभी बिना पचा, कभी पतला, और कभी बिल्कुल नहीं निकलता। यह रोग वात, पित्त, कफ और सन्निपात दोष के आधार पर चार प्रकार का […]
नई दिल्ली – इलायची एक बेहद महत्वपूर्ण औषधीय मसाला है, जिसका उपयोग प्राचीन काल से विभिन्न रोगों के उपचार में किया जाता रहा है। इलायची मुख्य रूप से दो प्रकार की होती है – छोटी इलायची और बड़ी इलायची। इनमें से छोटी इलायची को सुगंधित, पाचक, वातहर, और उत्तेजक गुणों के लिए जाना जाता है। […]
